Justificativa
A oficina de Recreação e Alongamento promove a saúde e o bem-estar dos participantes, através de atividades divertidas que ensinam técnicas de alongamento. As atividades recreativas promovem a interação entre os participantes, estimulando o trabalho em equipe e fortalecendo as habilidades sociais. As técnicas de alongamento proporcionam benefícios físicos, como aumento da flexibilidade, melhoria da postura e prevenção de lesões musculares. A combinação de atividades recreativas e técnicas de alongamento proporcionará momentos de diversão e aprendizado, além de promover o desenvolvimento físico, emocional e social, proporcionando assim uma experiência completa e enriquecedora. O Dia Internacional da Síndrome de Down foi proposto pela Down Syndrome International como o dia 21 de março, porque esta data se escreve como 21/3 (ou 3-21), o que faz alusão à trissomia do 21. A primeira comemoração da data foi em 2006. A data nos lembra da importância da inclusão e do bem-estar de todos. Este curso visa proporcionar aos familiares e pessoas com Síndrome de Down atividades que promovam a saúde física, emocional e social, além de fortalecer os laços familiares e a comunidade.
